5 λόγοι για να πηγαίνεις συστηματικά για περπάτημα
Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για να κάνετε συνήθεια το καθημερινό περπάτημα. Παρακάτω θα δούμε 5 βασικούς λόγους που ελπίζω να σας πείσουν να περπατάτε καθημερινά …
ιδέες
Προσπάθησε να ξυπνήσεις υγιεινά και χωρίς καφεΐνη!!!
10 Τρόποι να Ξυπνάς καλύτερα το Πρωί, και χωρίς καφεΐνη Κάνε στρέτσινγκ. Είναι απλό…. Κάνε τη «στάση του ψαριού»… Ξάπλωσε ανάσκελα και βάλε τα …
Δοκίμασε να κάνεις TaekWondo!
Αγωνιστικό σεμινάριο ολυμπιακού Taekwondo από τον Α.Σ. Αγωγή TKD Η ιδιαίτερη αυτή προπόνηση θα γίνει στο Παγκρήτιο Στάδιο (θύρα 17) την προσεχή Κυριακή 24 Φεβρουαρίου …
Εμπρός λοιπόν… Τραβήξτε φωτογραφίες!!!
Έρευνα δείχνει ότι όποιος τραβάει πιο πολλές φωτογραφίες είναι και πιο… ευτυχισμένος! Το περιμένατε; Μπορεί και όχι, αλλά είναι γεγονός πως αν τραβάτε πολλές φωτογραφίεςαπό ό,τι …
Ξεκινήστε την κολύμβηση
Έχουν περάσει μόνο λίγοι μήνες από τότε που ξεκίνησα τη κολύμβηση. Ο κύριος λόγος τότε ήταν η αύξηση της σωματικής μου άσκησης και φυσικά να …
Δοκιμάστε να κάνετε μια πεζοπορία.
Για δοκιμάστε να κάνετε μια πεζοπορία, αν είναι η πρώτη σας φορά, τότε προτιμήστε να πάτε με κάποιον που να ξέρει ή κάποιο πεζοπορικό σύλλογο. …
Μεταποίησε το μαγιό σου.
Σε ένα από τα προηγούμενα άρθρα, έγραψα για το τι μαγιό ταιριάζει σε κάθε σωματότυπο έτσι ώστε να μπορέσουμε να δούμε αν όντως μας ταιριάζει …
Επιδίωξε να κάνεις ένας μασάζ
Μασάζ: Ο καλύτερος φίλος μας! Μετά από μια δύσκολη ημέρα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τη στιγμή της χαλάρωσης και της ευεξίας … Τη στιγμή …
Παιχνίδι με το Photoshop
Παρακάτω θα δείτε εικόνες δημιουργημένες στο Photoshop. Έμπνευσή των δημιουργών ο Mr Bean, ο άνθρωπός που χαρίζει άφθονο γέλιο μέσα από τις ταινίες του… Αυτό …
Υιοθέτησε ένα αδεσποτάκι!!
Δώσε λίγη ξεγνοιασιά στη καθημερινότητα σου υιοθετώντας ένα αδεσποτάκι. Τα οφέλη που θα λάβεις θα είναι πολλά. Θα έχεις ένα πιστό φίλο στο σπίτι σου να …