Γράφει η Μαίρη Καριωτάκη Ουπς! Έφτασε Δεκαπενταύγουστος και ξέμεινες στο σπίτι σου; Είναι όλοι διακοπές κι εσύ δοκιμάζεσαι σκληρά δουλεύοντας στο λιοπύρι της πόλης; Πριν …
✍ Γράφει η Ψυχολόγος της Internus Χριστάκη Ελένη Πόσες ώρες αφιερώνετε στα social media την ημέρα; Μελέτες δείχνουν ότι παγκοσμίως ο μέσος χρόνος που περνούν …
Τι βλέπεις όταν κοιτάς στον καθρέφτη; Βλέπεις ένα σώμα γεμάτο ατέλειες; Βλέπεις ένα σώμα με μερικές ατέλειες, οι οποίες είναι ικανές να χαλάσουν την διάθεσή …
Ζούμε σε μια περίοδο όπου η χρήση του διαδικτύου αποτελεί την κύρια ασχολία του ευρύ πληθυσμού, ανεξάρτητα από ηλικία, φύλο, καταγωγή ή κοινωνική θέση. Πράγματι, …
Ένα από τα πιο κοινά ψυχολογικά συμπτώματα που βιώνουν όλο και περισσότερο οι άνθρωποι αυτή την περίοδο είναι η εξουθένωση ή αλλιώς burnout όπως εμφανίζεται …
Δείξε γνήσιο ενδιαφέρον στο άτομο με το οποίο συνομιλείς. Προσπάθησε μέσα από τη συζήτηση να μάθεις περισσότερα για εκείνον. Επικεντρώσου στα θετικά στοιχεία. Επέλεξε θέματα που έχουν νόημα …
Η κατάθλιψη είναι μία ψυχική διαταραχή της διάθεσης με κύριο χαρακτηριστικό της την έντονη και παρατεταμένη θλίψη. Μιλώντας για ψυχική διαταραχή αναφερόμαστε σε ένα σύνολο …
Σε πολλές κοινωνίες ισχύουν αυστηροί κανόνες για το πώς επιτρέπεται να αλληλεπιδρούν άνδρες και γυναίκες. Είναι γεγονός πως άτομα είτε ίδιου είτε διαφορετικού φύλου διατηρούν …
Στην καρδιά μίας υγιούς σχέσης είναι η ικανότητα να επικοινωνούμε αποτελεσματικά . Στην τελική, σχέση χωρίς επικοινωνία υφίσταται? Η αποτελεσματική επικοινωνία συμβάλλει θετικά στη σχέση …
Όλο το παιχνίδι των συντροφικών σχέσεων στηρίζεται στη διαφορετικότητα. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι όσο πιο νωρίς αντιληφθούμε, τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες, ότι …
