- Δείξε γνήσιο ενδιαφέρον στο άτομο με το οποίο συνομιλείς. Προσπάθησε μέσα από τη συζήτηση να μάθεις περισσότερα για εκείνον.
- Επικεντρώσου στα θετικά στοιχεία. Επέλεξε θέματα που έχουν νόημα για σένα παρά θέματα με αρνητική σημασία.
- Συζήτησε, και μη λογομαχήσεις. Όπου υπάρχουν διαφορές, συμφώνησε ότι διαφωνείς.
- Δείξε σεβασμό. Μην προσπαθήσεις να επιβληθείς, να ασκήσεις κριτική ή να κρίνεις τον άλλον. Σεβάσου το χώρο του άλλου και το δικαίωμά του στη διαφορετική οπτική.
- Τοποθέτησε το συνομιλητή σου σε μία καλοπροαίρετη βάση. Βοήθησέ τον να νιώθει όμορφα (χωρίς να προσποιείσαι).
- «Αγκάλιασε» τις διαφορές και ταυτόχρονα επένδυσε στα κοινά σας σημεία.
- Να είσαι συνεπής με τον εαυτό σου. Μη μιμείσαι κάποιον άλλον και να είσαι έτοιμος να υποστηρίξεις τις δικές σου σκέψεις.
- Το μοίρασμα είναι 50-50. Μην κυριαρχήσεις στη συζήτηση ούτε όμως να διστάσεις να μοιραστείς ιδέες.
- Κάνε χρήσιμες ερωτήσεις που να έχουν κάποιο σκοπό. Οι ερωτήσεις που έχουν ένα νόημα εκμαιεύουν και απαντήσεις επίσης με νόημα.
- Δούναι και λαβείν. Μη δείχνεις κριτική στάση απέναντι σε αυτά που ο άλλος λέει ή κάνει. Πάντοτε να δίνεις στο συνομιλητή σου το δικαίωμα της αμφισβήτησης.
Μτφρ.[Manifesto] 10 Rules of a Great Conversationalist
Κονιδάκη Ελπίδα- Ψυχολόγος
InterNus – Κέντρο Συμβ/κής & Ψυχ/πείας