Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, πως ένα συναίσθημα βοηθάει στην ευημερία;

Η ταινία της Pixar “Τα μυαλά που κουβαλάς” μας δίνει τις απαντήσεις!

Στην ταινία της Pixar “INSIDE OUT 2” (Τα μυαλά που κουβαλάς 2) γίνεται μία

βαθιά εξερεύνηση της ανθρώπινης συναισθηματικής εμπειρίας, υπογραμμίζοντας τη

σημασία όλων των συναισθημάτων και πώς το καθένα, τελικά, βοηθά την ευημερία

μας.

 

SLIDE 2

Ας ευχαριστήσουμε τη Χαρά που μας βοηθά να απολαμβάνουμε οποιαδήποτε

ευχάριστη εμπειρία, προωθώντας έτσι τη συναισθηματική ανθεκτικότητα και ευεξία.

 

SLIDE 3

Ας ευχαριστήσουμε τη Θλίψη που μας μαθαίνει να επεξεργαζόμαστε την απώλεια,

την απογοήτευση και την αλλαγή και μας βοηθά να γίνουμε πιο δυνατοί βιώνοντας

μία επώδυνη εμπειρία.

 

SLIDE 4

Ας ευχαριστήσουμε το Θυμό που μας κινητοποιεί να δράσουμε και να

υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας ή και τους γύρω μας και διευκολύνει τη διεκδικητική

συμπεριφορά και τον καθορισμό ορίων, που είναι απαραίτητα για την υγιή

επικοινωνία και την επίλυση συγκρούσεων.

 

SLIDE 5

Ας ευχαριστήσουμε το Φόβο που μας κρατά ασφαλείς και μας ωθεί να

αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες με προσοχή και κουράγιο, ενισχύοντας τα ένστικτα

επιβίωσής μας και τις δεξιότητες λήψης αποφάσεων.

 

SLIDE 6

Ας ευχαριστήσουμε την Ανησυχία (άγχος) που αυξάνει την επίγνωσή μας για πιθανές

απειλές και μας προετοιμάζει ως ένα βαθμό να αντιμετωπίσουμε την αβεβαιότητα.

SLIDE 7

Ας ευχαριστήσουμε την Αηδία που μας κρατά μακριά από οτιδήποτε βλαβερό,

απεχθές ή και προσβλητικό, προστατεύοντας μας από πιθανές ασθένειες / μολύνσεις,

προάγοντας την ευεξία μας.

SLIDE 8

Ας ευχαριστήσουμε τη Ζήλεια που μας φανερώνει τις επιθυμίες μας και μας εμπνέει

να δουλέψουμε περισσότερο γι’ αυτές.

SLIDE 9

Ας ευχαριστήσουμε τη Ντροπή που ενισχύει την ταπεινότητα, την ενσυναίσθηση και

την κοινωνική σύνδεση με την αναγνώριση των λαθών μας.

SLIDE 10

Ας ευχαριστήσουμε την Ανία που μας ενθαρρύνει να φυλάσσουμε την ενέργεια μας

από καταστάσεις που δεν είναι σημαντικές για εμάς, διεγείροντας, έτσι, τη

δημιουργικότητα και την αναζήτηση νέων προκλήσεων, με αποτέλεσμα την

προσωπική μας ανάπτυξη.