Μασάζ: Ο καλύτερος φίλος μας!
Μετά από μια δύσκολη ημέρα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τη στιγμή της χαλάρωσης και της ευεξίας … Τη στιγμή που τα μαγικά χέρια του θεραπευτή μας χαλαρώνουν και μας γεμίζουν με θετική ενέργεια! Εφαρμόζοντας, φυσικά, το είδος του μασάζ που είχαμε επιλέξει (και υπάρχουν τόσα πολλά είδη μασάζ)!!!
Ας μη το αμελήσουμε άλλο και ας φροντίσουμε να κλείσουμε ένα ραντεβού για μασάζ άμεσα. Καλό είναι αυτό να γίνεται τακτικά και όχι μία για πάντα. Το ιδανικό για εναν αρχάριο είναι μια φορά τη βδομάδα, μέχρι το πνεύμα και το σώμα του να έρθουν σε απόλυτη ισορροπία. Έπειτα η συχνότητα η ιδανική είναι μια φορά το μήνα, σε αυτές τις συχνότητες μπορείς να δεις πραγματικά αποτελέσματα.
Ας δούμε όμως γιατί ένα μασάζ είναι απαραίτητο, όχι τόσο στη καθημερινότητα μας, αλλά τουλάχιστον όποτε νιώθουμε ότι έχουμε ανάγκη από γαλήνη και άδειες μπαταρίες.
Γιατί λοιπόν, το μασάζ είναι τόσο σημαντικό;
Χαλαρώνει τους πονεμένους μύες, μιας και το μασάζ απελευθερώνει την ένταση και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Βοηθώντας στην ανακούφιση από τον πόνο της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και στην περιοχή του αυχένα.
Αυξάνει την ενέργεια. Με την αύξηση της κυκλοφορίας τους αίματος , αυξάνεται και η ροη των θρεπτικών συστατικών με αποτέλεσμα το επίπεδο ενέργειας να ανεβαίνει.
Προσφέρει υγιή λάμψη στην επιδερμίδα μας. Τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται και η επιδερμίδα μας γίνεται πιο φωτεινή και υγιής.
Απελευθερώνει τα σημεία πίεσης μειώνοντας το στρες και ενισχύοντας τις ορμόνες που δημιουργούν το αίσθημα της ευχαρίστησης, την σεροτονίη και τη ντοπαμίνη.
Ενεργοποιεί το λεμφικό σύστημα, το οποίο αποβάλλει τα απόβλητα του οργανισμού μας (την κυτταρίτιδα!!!) .
Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το σώμα βρίσκεται σε χαλαρωτική θέση. Επιπλέον, σύμφωνα με μελέτες, το μασάζ αυξάνει τα κύματα του εγκεφάλου που συνδέονται με τον ύπνο (γι’ αυτό είναι εύκολο να αποκοιμηθείτε κατά τη διάρκεια του μασάζ).
Και τέλος, επιτυγχάνει την αρμονική λειτουργία του μυαλού, του σώματος και της ψυχής και οδηγεί σε μεγαλύτερη χαλάρωση, αλλά και σε μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία!
Κάνε δώρο ένα μασάζ στον εαυτό σου ή σε κάποιους που αγαπάς πραγματικά..
